Kopplingen mellan träning och håravfall

Visste du att håravfall kan bero på många olika saker och även drabba kvinnor i stor utsträckning? Livsstilen spelar roll för hur mycket hår vi har på huvudet och träningen kan också spela en viss roll. Dock kanske inte alltid på det sättet du tror.

Varför drabbas man av håravfall?

Det är känt att män drabbas av håravfall och det beror oftast på att det ligger i generna. Även om det är vanligt och många inte reagerar när de ser en man som är helt eller delvis skallig, kan det vara väldigt påfrestande psykiskt och tära på självförtroendet för den som drabbas. Därför finns Nordic Hair som utför diverse behandlingar för att återfå håret. Kontakta dem om du vill ha hjälp med ditt håravfall. Det spelar ingen roll om du är man eller kvinna, de hjälper dig gärna.

Även om de flesta känner till att manligt håravfall existerar, finns det även kvinnligt håravfall. Kvinnors håravfall skiljer sig en hel del från mannens, eftersom håravfall hos kvinnor oftast är ett symtom på ett bakomliggande problem eller sjukdom som bör tas om hand. Kvinnor drabbas i större utsträckning av stressrelaterade problem och således kan håravfall vara ett symtom på stress hos kvinnor. Även problem med sköldkörteln, hormonella preventivmedel, näringsbrist, graviditet, klimakteriet och fysisk eller psykisk chock kan leda till håravfall hos kvinnor. Även intensiv träning kan leda till kvinnligt håravfall eftersom hårdträning bidrar till mer testosteron i kroppen. Men att röra på sig är överlag nyttigt och något som gynnar håret, så länge det sker i lagom mängd.